Exercícios físicos em excesso podem fazer mal, diz estudo

segunda-feira, 12 de março de 2012


Caminhada: o exercício mais
recomendado pelos
médicos (Banco de Imagens)
Estudos revelam que exercícios em excesso fazem mal à saúde e principalmente ao coração, tanto de quem tem o hábito de se exercitar diariamente como de quem não tem. Isso ocorre quando não há um descanso entre os treinamentos, podendo ocasionar danos ao organismo, o que pode levar a sérias lesões e infecções e também deixando a pessoa mais propensa a ter um ataque cardíaco. Os exercícios físicos devem ser feitos moderadamente, pois assim farão bem tanto ao corpo como também para a mente.






Fontes: G1, Exercite-se, Porto News Net. 




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