Cruzeiro do Sul incentiva prática de atividades esportivas nas praças públicas

Com a presença de professores e alunos, o projeto visa bem estar aos moradores do bairro de São Miguel

Por Elizabete Farias

Revisão por: Ingrid Campos

Moradores do bairro de São Miguel Paulitsta
aproveitam as tardes de sábado para fazer atividades
físicas. (Banco de imagens)

A subprefeitura de São Miguel Paulista em parceria com a Universidade Cruzeiro do Sul irá promover no dia 5 de novembro às 9h, todos os sábados do mês em praças do bairro aos moradores, em especial aos grupos de terceira idade, o projeto "Esporte na Praça". Trata-se de um incentivo para a prática de atividades físicas nas praças públicas de São Miguel com orientação de profissionais, como professores de Educação Física e alunos sob a coordenação da Pro- Reitoria de Extensão Assuntos Comunitários da Universidade.

Os encontros nas praças ao meio do verde ao ar livre ajudam na qualidade de vida que muitos não podem desfrutar no decorrer da correria do dia a dia, não tem o tempo reservado à prática de atividades físicas. ”Creio que toda atividade física é plausível e necessária nos dias de hoje, ainda se tratando de praças públicas que muitas vezes são vistas apenas por ponto uso de drogas ou recinto para moradores de rua”. Comenta Valdir Carvalho 20, estudante de Relações Públicas e morador do bairro.

A prática de exercícios físicos na vida do ser humano é muito importante, ainda mais em um tempo onde a tecnologia está cada vez mais avançada, as pessoas estão mais sujeitas ao sedentarismo. Segundo o site UOL, "Na grande maioria dos países em desenvolvimento, grupo do qual faz parte o Brasil, mais de 60% dos adultos que vivem em áreas urbanas não praticam um nível adequado de exercício físico".

Os indivíduos mais sujeitos ao sedentarismo são: mulheres, idosos, pessoas de nível sócio-econômico mais baixo e os indivíduos incapacitados, por isso, antes de qualquer movimento que não seja de rotina são necessários alguns cuidados: “Você antes de praticar qualquer atividade física, tem que passar por uma avaliação médica, seja ela esporádica que é uma vez por semana ou sistematizada, que já tem um seguimento maior, para saber se é apto às atividades físicas” recomenda Paulo Freitas, Dr. em Ciências do Movimento e Professor do Curso de Educação Física da Cruzeiro do Sul.