Estudos consideram ‘gordos ativos’ tão saudáveis quanto magros

Exercícios físicos reduzem o impacto dos efeitos prejudiciais da gordura

Por Jéssica Alves 

Pesquisadores concluem que obesos
que praticam exercícios também são
saudáveis. (Banco de Imagens)

O conceito já cristalizado de que gordura extra é sempre sinal de maior risco para a saúde é questionado por dois estudos publicados recentemente.

Esse fenômeno é chamado pelos pesquisadores de paradoxo da obesidade: em certos casos, os quilos além da conta não indicam perigo e podem até serem protetores.

A primeira pesquisa analisou 43 mil americanos divididos em grupos conforme o nível de obesidade e os resultados em testes de colesterol, pressão arterial e condicionamento físico. Após um acompanhamento de cerca de 14 anos, os médicos, liderados por Francisco Ortega, da Universidade de Granada (Espanha), perceberam que os obesos considerados saudáveis após os exames tiveram um risco 38% menor do que os não saudáveis de morrer por qualquer causa. A redução de morte por problema cardíaco ou câncer foi de 30% a 50%.

O desempenho desses gordos “em forma” ao longo do tempo foi similar ao dos magros saudáveis, segundo o estudo, publicado no “European Heart Journal”. 

Outro trabalho analisou, por três anos, a mortalidade de 64 mil suecos com problemas cardíacos submetidos a um exame de imagem para determinar a saúde de suas artérias coronárias. Os pacientes foram subdivididos de acordo com seu IMC (índice de massa corporal). O gráfico de mortalidade mostrou que os que estavam nos extremos, muito magros ou obesos mórbidos, tinham risco mais alto de morrer que pacientes intermediários, com sobrepeso ou obesidade moderada. 

Fontes: Tribuna Hoje, Folha de S. Paulo, Gazeta Online, Noticias BR.